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夏天吃西瓜有什么好处？

首先习惯可以防暑解渴，天津公司配餐电话，这个作用大部分都知道，这也是生活常识，---是温度比较高的时候，可以多吃一些西瓜，可以解渴防暑，当然如果把西瓜放到冰箱里面一段时间，再吃的话，效果会---，但是如果肠胃不好，比较好不要吃冰箱里面冷冻过的西瓜。

另外对于自身力不好的朋友，夏季可以多吃一些西瓜，大家都知道，西瓜中含有丰富的番茄红素，是一种很强的化剂，有利于系统健康，减少---的发病率。

对于中老年朋友来说，西瓜中含有的番茄红素还可以有助---血管功能，减少胆固醇对血管健康的威胁。老年人多吃西瓜，可以有效的降低风险。

另外当大家运动完之后可能会出现肌肉酸痛的时候，我们这个时候来一块西瓜，西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉。钾还能帮助钙质在体内有效利用，间接强化骨骼和关节。

对于爱美的---来说，夏季也可以多吃一些西瓜因为随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白也会流失，开始出现。红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，可在人体内转化成---a，天津公司配餐，提升皮肤对抗外界病菌的能力，也能加速受损---复原。

比较后西瓜不仅解渴防暑，还可以有助排出体内的废物和。另外西瓜里面含有的微量元素可以有助于调节生物钟，保持大脑清醒，提升注意力和---。

猕猴桃的功效有哪些？

含有丰富的碳水化合物，---和微量元素。尤其是---c、---a---的含量较高。---c的含量是苹果的十倍左右。被誉为“---c”。2.猕猴桃外皮含有丰富果胶。3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的---、膳食纤维、低钠高钾等。4.猕猴桃中含有多种---酸，像麸氨酸及---这两种---酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长分泌。5.果肉中黑色颗粒部分，有丰富的---e。6.上消费量比较大的前26种水果中，猕猴桃比较为丰富。猕猴桃果实中的vc、mg及微量元素含量比较高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居。